Sporto klubo „Startukas“ treneriai

Kęstutis Bunevičius (Įkūrėjas, vaikų ir triatlono treneris)

Turiu aštuonių metų darbo patirtį su įvairaus amžiaus vaikais nuo trijų metų. Vienas pagrindinių siekių mūsų gyvenime yra, kad mūsų vaikai augtų sveiki, laimingi ir stiprūs. Stengiuosi  šiuos dalykus vaikams suteikti savo treniruočių metu, juos skatinti, pagirti, mokinti apie fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos naudą, drausminti, paguosti, bendradarbiauti ir kiekvieną dieną tobulėti.

 
 

Kvalifikacija:
– LSU bakalauro lengvosios atletikos ir atletinio parengimo studijos (2011);
– LSU magistrantūros sporto fiziologijos studijos (2013);
– LSU doktorantūros  biomedicinos mokslų studijos (2018);
– MRU kūno kultūros pedagogikos studijos (2014);
– Vyresniojo kūno kultūros mokytojo profesinė kvalifikacija (2014);
– Metodininko kūno kultūros mokytojo profesinė kvalifikacija (2018);
– Tarptautinės lengvosios atletikos federacijos (IAAF) mokymų programos „Kids Athletics“ sertifikatas (2010);
– Nuolatinis konferencijų, seminarų dalyvis.

Sportinė patirtis:
– Lietuvos triatlono rinktinės narys 2011 – 2012 m.;
– Lietuvos triatlono reitingo III vieta (2011);
– Lietuvos triatlono reitingo II vieta (2012);
– Baltijos šalių taurės reitingo 7 vieta (2012);
–  Lietuvos pajūrio gelbėtojų čempionato nugalėtojas (2012);
-Daugelio triatlono, bėgimo ir plaukimo varžybų dalyvis.


Ernestas Rutkauskas (Vaikų treneris)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Turiu dviejų metų darbo patirtį su įvairaus amžiaus vaikais. Studijų metu įgavau žinių kaip tinkamai parinkti fizinį krūvį įvairaus amžiaus vaikams, taip pat domiuosi vaikų treniruočių metodikomis ir stengiuosi gilintis į vaikų fiziologiją, kad galėčiau kuo tinkamiau valdyti treniruočių procesus. Treniruotėse stengiuosi vaikus sudominti vis kitokiais ir kitaip pateiktais pratimais, tuo pačiu lavinti visus kūno raumenis, ir visas fizines ypatybes. Noriu skatinti, pagirti ir svarbiausia išmokyti taisyklingai ir sveikai sportuoti.

Kvalifikacija:
– LSU bakalauro fizinio ugdymo ir sporto, ir ikimokyklinio amžiaus kūno kultūros studijos (2018);
– LSU magistrantūros edukologijos studijos (1 kursas);
– Nuolatinis konferencijų, seminarų dalyvis.

Sportinė patirtis:
–  Esu fiziškai aktyvus nuo pat vaikystės, šiuo metu esu bėgikas mėgėjas, dalyvaudavau maratonuose, orientacinėse varžybose, žaidžiu krepšinį. mėgėjų lygoje.
–  Esu užėmęs 3 – čią vietą rankų lenkimo varžybose amžiaus grupėje iki 21 metų ir 75 kg.

 


Tomas Šalna ( Suaugusiųjų ir triatlono treneris)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Turiu penkių metų patirtį dirbant su įvairaus amžiaus bei pajėgumo žmonėmis. Esu dirbęs plaukimo ir atletinio rengimo treneriu, bei sveikatinimo projekte „Judėjimas- sveikatos šaltinis“ kurio metu aplankiau visas 60 Lietuvos savivaldybių ir ten vietinei bendruomenei vedžiau treniruotes. Trenerio darbe man labiausiai patinka matyti savo auklėtinių tobulėjimą ir kaip jie pasiekia savo užsibrėžtų tikslų, ir žinoti, kad galiu savo žiniomis pasidalinti su kitais kurie nori būti sveiki, stiprūs ir energingi.

Kvalifikacija:
– LSU bakalauro atletinio parengimo ir plaukimo studijos (2011);
– Sporto mokslo studijos Portugalijoje pagal Erasmus programą (2014)
– LSU magistrantūros sporto vadybos studijos (1 kursas);

Sportinė patirtis:
– Lietuvos triatlono rinktinės narys 2010 – 2012 m.;
– Lietuvos triatlono reitingo jaunimo nugalėtojas (2010-2012);
– Baltijos šalių taurės reitingo jaunimo nugalėtojas (2012);
-Daugelio triatlono, bėgimo ir plaukimo varžybų dalyvis.


Živilė Bagdanavičiūtė (Suaugusiųjų ir triatlono trenerė)

Turiu dviejų metų patirtį, dirbant su vaikais bei suaugusiais. Esu dirbusi plaukimo, bėgimo bei bendruomenės dviračių sporto trenere, dalyvavusi sveikatingumo projektuose – didžiausias Rumunijoje, trukęs 4 mėn. Sveikatingumo bei dviračių sporto projektas. Aktyviai domiuosi žmogaus fiziologija, neuromokslu, kas padeda geriau suprasti treniruočių bei mitybos poveikį žmogaus organizmui.  Trenere dirbti yra mano pašaukimas, siekiu padėti žmonėms išvysti geresnę savęs versiją ir nuolat siekti užsibrėžtų tikslų dirbant kartu.

Kvalifikacija:
– LSU bakalauras – treniravimo sistemos (2012);
– Sporto mokslo studijos Vokietijos sporto universitete pagal Erasmus programą (2014)
– LSU magistrantūros sporto vadybos studijos (1 kursas);

Sportinė patirtis:
–  Sportuoju nuo pat vaikystes, 6 metus sportinius šokius, vėliau perėjau prie atletinio kūno rengimo bei bėgimo, mėgėjiškai dalyvauju maratono varžybose, studijų metu atstovavau universitetą bėgimo bei plaukimo varžybose. Studijuodama 4 metus aktyviai užsiiminėjau bėgimu, plaukimu, dviračių sportu, gimnastika, boksu ir įgijau žinių bei patirties įvairiose sporto šakose.


Justinas Arštikis (Vaikų treneris)